侯立松研究员在讲述“上光故事”时提到，经过50多年的发展上海光机所正当年，在快速发展的道路中应该静下心来想一想，到底“上光精神”是什么？我们光机所的初心就是服务四化建设、强国富民，这么多年来从未改变。50多年来，我们瞄准国际先进水平，在激光材料、强激光、量子光学、空间激光等领域，从跟随到并进，甚至领先国际水平。不忘初心、与时俱进、勇于攀登、不断创新，正是“上光精神”的集中体现。
　　张国轩高级工程师讲述中提到，1964年建所时就入所工作，我把光机所当作自己的家。当时条件艰苦，很多职工住宿在厂房、浴室，生活物资和实验设备还需通过嘉定的河道运输，但大家都热情高涨、积极乐观。1964年至1978年，在条件艰苦的条件下，科研人员不断丰富基础理论研究和攻克技术难点，为我国在强激光科学技术领域的长远发展奠定了理论、实验、总体与单元技术基础。“团结协作、勇于创新”是“上光精神”的集中体现。